Psychotherapie / lichaamsgericht en creatief therapie

De psychotherapiegroep is een client- en ervaringsgerichte vorm van behandeling aangevuld met creatieve middelen.

Het is geschikt voor mensen die willen onderzoeken hoe ze hun innerlijk gevoel van veiligheid kunnen ontwikkelen en een compassievolle verbinding met alle delen in zichzelf kunnen maken.
Het is gericht op het vergroten van zelfacceptatie en zelfregulatie, zodat de client beter zicht heeft en kan omgaan met eigen kwetsbaarheden en kwaliteiten. Er wordt aandacht besteed aan de leefstijl en het netwerk van de client.

Iedere morgen is een deel van de zitting gericht op het verbeteren van de relatie tot het zelf en in een ander deel nodigen we mensen uit om stil te staan bij de basisthema’s in het leven die van invloed zijn op het hervinden van balans en verminderen van stress en spanning (o.a. ritme, slaap, voeding, beweging…) Dit doen we door stil te staan bij hun eigen netwerk en door hen te informeren over het belang van leefstijl in relatie tot stress en spanning.

We onderzoeken, waar deelnemers belemmeringen ervaren in het naleven van hun eigen waarden met betrekking tot leefstijl en hun netwerk. Om zo te komen tot zelf geformuleerde doelen om hun eigen waarden daarin meer ruimte te kunnen geven in hun leven, zodat het onderdeel uit kan maken van hun herstel.

We maken gebruik van : psychoeducatie over neurobiologie, technieken uit de IFS, mindfulless- en clientgerichte vormen van psychotherapie in combinatie met kleine creatieve opdrachten. We streven naar een afwisseling van verbale en non-verbale en ervaringsgerichte technieken, om kennis over het zelf te vergroten en nieuwe vaardigheden aan te leren.

De groep is geschikt voor mensen die door diverse klachten zijn stilgevallen in hun ontwikkeling of die herstellend zijn na een lastige fase in hun leven en die hun nieuwsgierig zijn om te onderzoeken hoe eerdere ervaringen een rol spelen in een negatieve relatie tot het zelf en niet los kunnen komen van gevoelens van onveiligheid en angst en somberheid. Belangrijk is dat ze dit ook in een groep willen onderzoeken.

Het werken in groepsverband bevordert herkenning, wederzijdse steun en een gevoel van verbinding. De groepsbehandeling biedt vaardigheden om weer in beweging te komen, handvatten voor zelfzorg in oa het omgaan met spanning. Deze behandeling is geschikt voor mensen die willen leren zichzelf versterken in de omgang met hun klachten. Om zo meer vanuit eigen kracht met compassie en mildheid naar zichzelf te kijken.

Voor wie: De behandeling is bedoeld voor clienten ouder dan 18 jaar, met voldoende beheersing van de Nederlandse taal, die in aanmerking komen voor een behandeling binnen de S-GGZ dwz dat er o.a. sprake is van of een vermoeden op een DSM classificatie.

Geschikt voor mensen met gehechtheidsproblematiek, angststoornissen, persoonlijkheidsproblematiek.

Contra-indicaties zijn: acute crisis, actuele psychose, actuele en serieuze suïcidale gedragingen en/of gedachten en ernstige, hersenpathologie, actieve verslavingen.

Wanneer: Elke woensdag van 9.00 tot 15.00 uur in Haarlem.

In de ochtend: psychotherapie en lichaamsgerichte therapie.

In de middag: beeldende therapie.

Aanmelden: met verwijzing van de huisarts via silvia@ptcazadi.nl